Les ateliers de relaxation

Avec le confinement les ateliers de relaxation

continuent en vidéo tous les jeudi de 10h à 11h

 

sur inscription : 06 73 52 25 03

 

Vous êtes intéressé.es mais l'horaire ne vous convient pas ?

contactez nous et nous ouvrirons de nouveaux créneaux

 

1 heure - 10 euros

 

Renseignements et inscriptions.   06 83 83 05 47   lesmainslibres@nousautres.net

Un atelier de relaxation permet la découverte  de notre mobilité
g
râce à des mouvements simples, nous parvenons à une prise de conscience corporelle pour plus de confort et d'harmonie  dans notre vie quotidienne : 
            - pour se recentrer
           -  pour retrouver tonus et confort corporel
           -  pour favoriser le bien-être psychologique.

 

Chaque séance est unique et répond aux besoins des participants.
La relaxation Trager est adaptée à tous, quelque soit  âges et  la condition physique.

Les ateliers de relaxation pour les enfants 

 

Un atelier pour les enfants demande une approche différente, basée sur des exercices courts et variés  dans une alternance de mouvements et périodes de calme.
Objectifs : accompagner les enfants pour les apaiser et les aider à mieux vivre au quotidien

Pour vous aussi, parents, pratiquer la relaxation c’est aussi prendre le temps,

s’aménager une pause, un moment particulier et privilégié de complicité.

 

Choisir de la relaxation pour ses enfants c'est aussi s'inciter à se relaxer  soi-même...

 

Vous êtes intéressé.es : prenez contact avec nous