Les ateliers de relaxation
Avec le confinement les ateliers de relaxation
continuent en vidéo tous les jeudi de 10h à 11h
sur inscription : 06 73 52 25 03
Vous êtes intéressé.es mais l'horaire ne vous convient pas ?
contactez nous et nous ouvrirons de nouveaux créneaux
1 heure - 10 euros
Renseignements et inscriptions. 06 83 83 05 47 lesmainslibres@nousautres.net
Un atelier de relaxation permet la découverte de notre mobilité
grâce à des mouvements simples, nous parvenons à une prise de conscience corporelle pour plus de confort et d'harmonie dans notre vie quotidienne :
- pour se recentrer
- pour retrouver tonus et confort corporel
- pour favoriser le bien-être psychologique.
Chaque séance est unique et répond aux besoins des participants.
La relaxation Trager est adaptée à tous, quelque soit âges et la condition physique.
Les ateliers de relaxation pour les enfants
Un atelier pour les enfants demande une approche différente, basée sur des exercices courts et variés dans une alternance de mouvements et périodes de calme.
Objectifs : accompagner les enfants pour les apaiser et les aider à mieux vivre au quotidien
Pour vous aussi, parents, pratiquer la relaxation c’est aussi prendre le temps,
s’aménager une pause, un moment particulier et privilégié de complicité.
Choisir de la relaxation pour ses enfants c'est aussi s'inciter à se relaxer soi-même...
Vous êtes intéressé.es : prenez contact avec nous