Les mains libres relaxation

Entrepreneur
votre capital-santé est il durable ?

 

  • Prenez-vous soin de votre santé ?   
  • Comment gérez-vous votre stress ?   
  • Quels sont les événements qui vous stressent ? 
  • Comment dormez-vous ? 
  • Quand prenez-vous des pauses ?
  • Quand prenez-vous des vacances ?

 

 

 

         Prévention du stress

   Le stress accompagne, hélas ! de nombreux registres
de notre vie.

Il est important d'apprendre :

- à le gérer
- à  mieux le connaître pour y faire face.

 

 

 

Fabienne Couton propose des formations selon plusieurs formules de 1, 2 ou 3 jours  :


  •    Mieux connaître le stress,
  •   Repérer les facteurs déclenchant ou  augmentant son propre stress
  •    Transmettre des outils adaptés  pour réduire son stress, 
  •   Apprendre à mobiliser ses ressources.

 

Des journées de formation  basées sur une méthode pédagogique interactive et une alternance de théories et d’exercices.

 

Se préoccuper de votre santé
c'est aussi vous préoccuper de la santé de vos salariés

Contactez nous :
nous élaborerons ensemble des solutions sur mesure pour vous accompagner
au plus prés de vos besoins vers plus de bien-être dans votre entreprise.
lesmainslibres@nousautres.net

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