Les mains libres relaxation

Méditation et Trager dans la forêt

 

La pratique de la méditation est simple, et peut  transformer nos habitudes. Elle permet de calmer son esprit, se libérer du stress  et à cultiver la paix intérieure.

Ce stage vise à vous initier ou vous conforter dans cette pratique.


La relaxation Trager amène à un état de méditation. Milton Trager dit : « les mouvements en Trager peuvent induire un état de relaxation et de paix  profonde en connexion avec le monde qui nous entoure, un état méditatif l'expérience de devenir Un avec l'énergie qui nous habite. »


Méditer et pratiquer le Trager dans la forêt c’est merveilleux ! profiter d’un champ de vision plus large, d’un paysage sonore riche  ressentir un sentiment de libération à n’être plus enfermé entre quatre murs, et se sentir plus dans le plaisir de choses plus simples…

 

Stage dimanche 1er juillet 10h à 16h
en forêt de Fontainebleau
 

> 40€ la journée

renseignements et inscriptions
auprès d’Anne-Marie 06 73 52 25 03

Une salle est prévue en cas de mauvais temps...

Partagez nos infos via facebook https://www.facebook.com/mainslibresrelaxation/

Et aussi... Des amis et des adresses
que j'ai plaisir à partager avec vous...

Trager France, école de formation : www.tragerfrance.com
 

et celles qui s'engagent et que nous soutenons :

Catherine Aviel     Destination mieux-être

 Myriam Mercy mission-humanitaire-femmes.org

Fabienne Colin peintre : www.fabiennecolin.com/
Denise Devoisin  - organisme de formation -  Comanis

La CAE : Coopérative d'activité Rurban coop

Christelle Dugardin dessine-moi-un-chemin.com

Ruth Benarroch : Ruth Benarroch

 

 

Nous acceptons les offres de réductions
de Pass Enjoy,  Pass Zen et Naturabox.

Stage le 18 mars à Cesson

Méditation et relaxation Trager
le 2 juillet forêt de Fontainebleau