Les prochains rendez -vous à la rentrée
Atelier méditation
Avec le confinement les ateliers de méditation continuent en vidéo
les mardi de 19h à 20h
le mardi 9 février
le mardi 16 février
le mardi 2 mars
Sur inscription - l'atelier : 10€
Renseignements et inscriptions. 06 83 83 05 47 lesmainslibres@nousautres.net
Pourquoi méditer ?
Prendre le temps de se relier, d'écouter et apprendre notre vie intérieure.
Découvrir ensemble le chemin simple qui mène à la méditation pour apprendre le plaisir de l'ici et maintenant dans une meilleure connaissance de soi.
La pratique de la méditation est simple, et peut très concrètement transformer nos habitudes.
La méditation guidée en groupe vous aidera à trouver cette émulation qui souvent nous manque pour parvenir à méditer seul.e chez soi et découvrir
un sentiment d’apaisement et de lâcher prise...
Je vous propose de vous mettre sur cette voie, ce cheminement pour trouver le plaisir d'une méditation quotidienne