Les prochains rendez -vous à la rentrée

Atelier méditation 

Avec le confinement les ateliers de méditation continuent en vidéo

les mardi de 19h à 20h

 

le mardi  9 février 

le mardi   16 février 

le mardi  2 mars

 

                                                                Sur inscription - l'atelier : 10€

Renseignements et inscriptions.   06 83 83 05 47   lesmainslibres@nousautres.net

Pourquoi méditer ?

Prendre le temps de se relier, d'écouter et apprendre notre vie intérieure.

Découvrir ensemble le chemin simple qui mène à la méditation pour apprendre le plaisir de l'ici et maintenant dans une meilleure connaissance de soi.

 

La pratique de la méditation est simple, et peut très concrètement transformer nos habitudes.

 

La méditation guidée en groupe  vous aidera à trouver cette émulation qui souvent nous manque pour parvenir à méditer seul.e chez soi et découvrir
un sentiment d’apaisement et de lâcher prise...

 

Je vous propose de vous mettre sur cette voie, ce cheminement pour trouver le plaisir d'une méditation quotidienne